Trampolin-Sport beim TSV 1886 Kandel e. V.
Wertung der einzelnen Sprungübungen
Zu den Lehrvideos vom NSV-Trampolin
Leistungsklasse
| Klasse | Übung | Schwierigkeit |
|---|---|---|
| P1 | Sitzsprung, Sprung zum Stand, Grätsche (kein Grätschwinkelsprung), Hocksprung, 1/2 Schraube | 0,1 |
| P2 | Sitzsprung, Sprung zum Stand, Grätsche, Sitzsprung, 1/2 Schraube zum Stand, Hocksprung, 1/2 Schraube | 0,2 |
| P3 | Sitzsprung, Sprung zum Stand, Grätschwinkelsprung, 1/2 Schraube zum Sitz, 1/2 Schraube zum Stand, Hocksprung, Sitzsprung, 1/2 schraube zum Sitz, Sprung zum Stand, 1/2 Schraube | 0,4 |
| P4 | Rückensprung, Sprung zum Stand, Grätschwinkelsprung, 1/2 Schraube zum Sitz, 1/2 Schraube zum Stand, Hocksprung, Sitzsprung, 1/2 Schraube zum Sitz, Sprung zum Stand, Bücksprung | 0,5 |
| P5 | Bücksprung, 1/2 Schraube zum Sitz, 1/2 Schraube zum Stand, Grätschwinkelsprung, Rückensprung, 1/2 Schraube zum Stand, Sitzsprung, Sprung zum Stand, Hocksprung, Salto rückwärts gehockt | 0,9 |
| P6 | Salto rückwärts gehockt, 1/2 Schraube zum Stand, 1/2 Schraube zum Stand, Grätschwinkelsprung, Rückensprung, 1/2 Schraube zum Stand, Hocksprung, 1/2 Schraube, Bücksprung, Salto rückwärts gebückt | 1,5 |
| P7 | Salto rückwärts gebückt, Grätschwinkelsprung, Salto rückwärts zum Sitz gehockt, 1/2 Schraube zum Sitz, 1/2 Schraube zum Stand, Bauchsprung, Sprung zum Stand, 1/2 Schraube, Hocksprung, Salto vorwärts (frei) | 1,8 |
| P8 | 1/2 Schraube zum Bauch, Sprung zum Stand, Hocksprung, Salto rückwärts gehockt zum Sitz, 1/2 Schraube zum Stand, Bücksprung, Salto rückwärts gebückt, Grätschwinkelsprung, Salto rückwärts gehockt, Barani (frei) | 2,2 |
| P9 | Übung mit 10 Teilen, davon 5 Pflichtteile: Cody, Salto rückwärts gehockt, Salto rückwärts gebückt, Salto rückwärts gestreckt, Barani (frei) | 3,0 |
| P10 | Übung mit 10 Teilen, davon 5 Pflichtteile: Cody, Baby-Fliffis (Schraube spät), Salto rückwärts gebückt, Salto rückwärts gestreckt, Barani (frei) | 3,5 |
Meisterschaftsklasse
| Klasse | Übung | Schwierigkeit |
|---|---|---|
| M5 | 3/4 Bauch, Stand, Grätsche, Saltoc, Barani frei, Bücke, Salto b, Hocke, 5/4 c in Rücken, 1/2 Stand | 2,5 |
| M6 | 3/4 in Bauch, Stand, Salto c, Barani a, Salto a, Grätsche, Salto c in Sitz, Stand, 3/4 vorw., 1/2 Stand | 2,7 |
| M7 | 3/4 in Bauch, Cody, Grätsche, Salto b, Barani a, Salto a, Hocke, Salto c, 3/4 vorw., Baby-Fliffis aus | 3,6 |
| M8 | 3/4 in Bauch, Cody, Salto a, Salto a mit 1/1 Schraube, Baby-Fliffis aus, + 5 weitere Sprünge (4 mal mind. 3/4) | 3,7 |
| M9 | 10 versch. Sprünge, 9 X mind. 3/4 Salto, 1 X zum Bauch oder Rücken, 1 X Salto (4/4 bis 8/4) mit mind. 1 1/2 Schr., 1 X Doppelsalto ( 8/4) vw. oder rw., mit oder ohne Schraube | 3,5 |
| M10 | 10 versch. Sprünge mit mind. 3/4 Salto, 1 X zum Bauch oder Rücken, 1 X Salto (4/4 bis 8/4) mit mind. 1 1/2 Schr., 1 X Doppelsalto (8/4) vw. oder rw. mit oder ohne Schr., 1 X Doppelsalto (8/4) vw. oder rw., mit mind. 1/1 Schraube | 5,3 |
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